Երեկոյան, նախքան քնելու պառկելը, բաժակի մեջ ջուր լցրեք։ Դրա համար ցանկալի է վերցնել հալած սառույցից ստացված ջուր։ Ուղղակի բաժակով ջուրը դրեք սառցարանը։
Ինչից հետո այն պետք է հանել և սպասել այնքան ժամանակ, մինչ սառույցը կհալվի, սակայն մակերեսի վրա պիտի մնա սառույցի բարակ շերտ։ Այն հանեք և գցեք։ Այժմ ջուրը պատրաստ է մեդիտացիաներ և ծիսակարգեր իրականացնելու համար։
Այսպիսով, վերցրեք բաժակը և խմեք ջրի կեսը։ Այդ ընթացքում մտովի կամ կիսաձայն կրկնեք․
—Սա այն ամենն է, ինչ ինձ անհրաժեշտ է անհանգստացնող խնդրի լուծումը գտնելու համար։
Դրանից հետո մնացած ջրով բաժակը ծածկեք սպիտակ թղթով կամ մաքուր թաշկինակով և դրեք անկողնու մոտ՝ գլխավերևի հատվածում։ Պառկեք քնելու։ Արթնանալուց հետո կրկնեք նույն գործընթացը և խմեք ջուրը։
Մի քանի օրում ձեր խնդիրը կլուծվի։ Դա կարող է լինել հնարամաիտ լուծում, որն ինքներդ կգտնեք, երազ կամ էլ որևէ մեկի կողմից օգնություն։
Ծիսակարգն անցկացնելիս բաժակը բռնեք երկու ձեռքերով, դա կբարձրացնի արդյունավետությունը։ Երբ մի խնդիրը լուծվի, կարող եք անցնել մյուսին՝ կրկնելով այս ծիսակարգը։
Բաժակով ջրի տեխնիկան կարող եք կիրառել նաև ցանությունների և մտադրությունների իրականացման համար։ Սակայն այս դեպքում շատ կարևոր է հստակ ձևակերպել ցանկությունը՝ հաշվի առնելով բոլոր մանրամասները։
Այս ծիսակարգը կօգնի նաև ինքնավստահություն ձեռքբերելու համար․ պատմեք ջրով բաժակին այն բոլոր հատկությունները, որոնցով կցանկանայիք օժտված լինել, նաև գրեք դրանք թղթի վրա։ Երբ բաժակով ջուրը թողնեք գիշերը մահճակալի մոտ, ծածկեք այն հենց այդ թղթիկով։ Ձեր ցանկությունը շատ շուտ կկատարվի։
