Թերապևտ Օլգա Չիրկովան կիսվել է արյան շաքարի թեստին պատրաստվելու առաջարկություններով, որպեսզի արդյունքները հնարավորինս ճշգրիտ լինեն: NEWS.ru-ի հետ զրույցում մասնագետն ընդգծել է, որ թեստն անցնելուց առաջ թույլատրելի է միայն ջուր խմել։
Չիրկովայի խոսքով՝ ցանկացած մթերք, այդ թվում՝ քաղցրավենիք, գազավորված ըմպելիքներ և ալկոհոլ, կարող է բարձրացնել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը։ Միաժամանակ, ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է նվազեցնել այս ցուցանիշը։ Այս կապակցությամբ բժիշկը խորհուրդ է տվել անալիզների նախօրեին օգտագործել բանջարեղեն, հացահատիկային և խաշած դիետիկ միս։
Հուսալի արդյունքներ ստանալու համար թեստից երկու օր առաջ կարևոր է հրաժարվել արագ սննդից, ալկոհոլից ու քաղցրավենիքից: Անհրաժեշտ է նաև պահպանել 8-12 ժամ դադար վերջին կերակուրի և արյան դոնորության միջև:
Չիրկովան հավելել է, որ սթրեսային իրավիճակներն ու ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես կարող են ազդել արդյունքների վրա։ Բացի այդ, պետք չէ թեստից առաջ մաստակ ծամել կամ ատամները խոզանակել ատամի մածուկով։
Հետևելով այս պարզ առաջարկություններին, հիվանդները կարող են զգալիորեն բարելավել իրենց թեստերի ճշգրտությունը:
