Բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովն ասել է, որ ճակնդեղը պետք է լինի սննդակարգում, քանի որ այն ունի օգտակար հատկություններ ֆիզիկական պատրաստվածության, սրտի առողջության համար, ինչպես նաև հակա — քաղցկեղային ազդեցություն: Այս բանջարեղենն իսկական նվեր է օրգանիզմի համար։
«Անկախ նրանից, թե դուք տառապում եք հիպերտոնիայով, թե պարզապես ցանկանում եք առողջ սիրտ ունենալ, ճակնդեղը կարող է լինել ձեր սիրտը: Դրանում պարունակվող մեծ քանակությամբ բնական նիտրատները վերածվում են ազոտի օքսիդի, որն ունի հզոր վազոդիլացնող ազդեցություն և օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը»,- ասել է Մյասնիկովը։
Ճակնդեղը կարող է նաև օգնել նրանց, ովքեր վերահսկում են իրենց ֆիզիկական պատրաստվածությունը: Այս բանջարեղենը պարունակում է կարևոր նյութ՝ բետաին, որը դրական է ազդում ֆիզիկական ակտիվության վրա, նպաստում է մկանային զանգվածի աճին և ճարպային պաշարների կրճատմանը։ Բացի այդ, ճակնդեղը պաշտոնապես ճանաչվել է որպես հակաքաղցկեղային ազդեցություն ունեցող մթերք։
